Berhenti merokok, bersinar: bagaimana rokok merubah kulit anda

Berhenti merokok adalah salah satu perkara terbaik yang boleh anda lakukan untuk kesihatan keseluruhan anda -tetapi adakah anda tahu ia juga berfungsi keajaiban untuk kulit anda? Dari kebodohan dan kedutan untuk jerawat dan liang yang diperbesar, merokok mengambil tol yang serius pada kulit anda. Walau bagaimanapun, sebaik sahaja anda berhenti, kulit anda mula pulih. Begini bagaimana berhenti merokok dapat meningkatkan kulit anda dan apa yang boleh anda lakukan untuk menyokong proses tersebut.

Faedah kulit berhenti merokok

Lebih cerah, nada kulit lebih banyak lagi

Merokok merosakkan kulit oksigen anda, menjadikannya kelihatan kusam, kekuningan, dan tidak bermaya. Sebaik sahaja anda berhenti, peredaran darah anda bertambah baik, menyampaikan lebih banyak oksigen dan nutrien ke kulit anda. Dari masa ke masa, kulit anda akan mendapatkan semula cahaya semulajadi dan cahaya yang sihat.

Lebih sedikit kedutan dan kulit yang lebih kukuh

Rokok memecah kolagen dan elastin, yang penting untuk menjaga kulit dan licin. Ini membawa kepada kedutan pramatang, terutama di sekitar mulut dan mata. Apabila anda berhenti, keupayaan kulit anda untuk membaiki dirinya bertambah baik, memperlahankan pembentukan kedutan dan juga melembutkan garis yang ada.

Liang halus dan pengeluaran minyak seimbang

Toksin dalam rokok mencetuskan pengeluaran minyak yang berlebihan, yang boleh menjadikan liang anda kelihatan lebih besar. Selepas berhenti, pengeluaran minyak menstabilkan, yang membawa kepada tekstur kulit yang lebih halus dan lebih halus.

Mengurangkan keradangan dan jerawat

Merokok mencetuskan keradangan, yang boleh memburukkan jerawat, rosacea, dan masalah kulit yang lain. Selepas berhenti, kulit menjadi kurang reaktif, yang membawa kepada kulit yang lebih jelas dan tenang.

Penyembuhan lebih cepat dan pembaikan kulit yang lebih baik

Rokok melambatkan keupayaan badan anda untuk menyembuhkan luka, itulah sebabnya perokok sering mengalami pemulihan yang tertunda dari parut jerawat, luka, dan juga prosedur kosmetik. Selepas berhenti, proses pembaikan kulit anda mempercepatkan, membantu ia melantun lebih cepat.

Petua penjagaan kulit untuk pemulihan selepas merokok

Untuk menyokong kulit anda setelah berhenti merokok, pertimbangkan yang berikut:

Pembersihan lembut- Gunakan pembersih ringan pagi dan malam untuk menghilangkan kekotoran dan minyak yang berlebihan tanpa kelembapan.

Penghidratan dan kelembapan- Kulit mungkin terasa kering pada peringkat awal berhenti. Pilih pelembap dengan asid hyaluronik atau gliserin sepertiZQ-2 mempunyai serumuntuk mengekalkan penghidratan dan mencegah kekeringan.

Perlindungan antioksidan- memasukkan produk penjagaan kulit yang kaya dengan vitamin C, vitamin E, dan ekstrak teh hijau sepertiTopeng pemutihan zq-ii vit-cuntuk membantu meneutralkan radikal bebas dan memulihkan kecerahan.

Penggunaan pelindung matahari setiap hari- Oleh kerana berhenti dapat menjadikan kulit lebih sensitif terhadap pendedahan UV, gunakanZQ-II Sunblock CreamSetiap hari untuk melindungi daripada kerosakan matahari dan pigmentasi.

Pengelupasan biasa- Gunakan exfoliant yang lembut sepertiSerum pembaharuan asid Mandelic ZQ-IISekali atau dua kali seminggu untuk menghilangkan sel -sel kulit mati dan menggalakkan pembaharuan sel, meningkatkan tekstur dan nada kulit.

Diet yang kaya dengan nutrien- Menyokong pemulihan kulit dengan memakan makanan yang tinggi dalam vitamin dan antioksidan, seperti buah -buahan, sayur -sayuran, dan kacang.

Tidur yang mencukupi- Benarkan kulit untuk menjana semula semalaman dengan memastikan tujuh hingga sembilan jam tidur berkualiti setiap malam.

Tetap komited untuk berhenti

Berhenti merokok boleh mencabar, tetapi manfaat jangka panjang untuk kesihatan dan kulit anda adalah penting. Sekiranya diperlukan, dapatkan sokongan daripada rakan -rakan, keluarga, atau sumber profesional, dan pertimbangkan pilihan penggantian nikotin untuk memudahkan peralihan.

Berhenti merokok bukan hanya tentang kesihatan yang lebih baik -tentang kulit yang lebih baik juga. Dari masa ke masa, anda akan melihat kulit yang lebih cerah, kedutan yang lebih sedikit, dan tekstur kulit yang lebih baik. Dengan mengekalkan rutin penjagaan kulit yang konsisten dan gaya hidup yang sihat, kulit anda secara beransur -ansur akan mendapatkan semula cahaya dan daya tahan semulajadi.